黃莉菱的部落格

有心血管疾病又熱愛運動的人，要特別注外勞仲介意，如果運動完眼睛突然看不清楚，甚至視力大幅度下降，這很有可能是罹患了眼中風！台中一名37歲李先生跑完全馬後熱衰竭脫水，右眼視力還從1.0下降到0.2，檢查發現，他的右眼靜脈全阻塞，眼中風了，趕緊就醫治療，差點失明。

馬拉松比賽，每個人卯足全力往前跑，台中一名37歲李先生也愛跑，還特愛跑全馬，有一次跑完太累，熱衰竭脫水被緊急送醫，接著發現右眼突然看不清楚、一片模糊，趕緊回醫院檢查，發現右眼竟然中風了。

李先生差點失明，還好及時治療，外勞仲介2年多來打了11針眼內注射，視力才恢復到0.7、0.8，醫生表示，激烈的運動像是跑馬拉松或是打籃球，身體一旦負荷不了、脫水，很容易誘發視網膜血管阻塞，這時很可能會眼前光線突然暗掉或是看不清楚、視力下降，這就是眼中風的跡象。

誰是外傭的主要照顧對象？在不同時間會有不同需要。如照顧中風病人，便需要一名個性較穩定及具有工作經驗的外傭（外籍家庭看護工），因為需要較專業的護理及照料。如照顧牙牙學語的小孩，便可選擇年紀較輕的外傭（外籍家庭幫傭），因為其有足夠的精神體力去照顧及陪小朋友玩耍。目前勞委會針對來台外傭皆會要求其進行相關必要的訓練，如中文、看護、育嬰等訓練課程，但訓練時間的長短及成效卻未盡一致，一般具有良好信譽的外勞仲介公司，在訓練師資及成效上都有較嚴格的要求。

醫生提醒40歲以上的三高患者，是眼中風的高危險群，發生率是一般人的1.8倍，因此呼籲運動不要太劇烈，過程要多補充水分、避免脫水，就是避免視網膜血管阻塞的關鍵，就能降低眼中風威脅。