「9合1大選」綁10公投案於24日晚公布最新結果,其中,婚姻平權等相關養生堅果公投皆未通過,令不少支持挺同人士感概悲痛。一名網友在臉書社團「爆怨公社」中轉述一篇貼文,內容提到一名喜歡同性的男子不僅才華洋溢,無奈自從向家人坦承是同性戀後卻遭到冷嘲熱諷,甚至被以「噁心」狠酸,長期處被霸凌的狀況下罹患憂鬱症,最終釀成無法挽回的自殺憾事,該網友一聽忍不住心疼表示:「或許無法理解同理,但請保持良善!」引來大批人留言心碎直呼「願來生他們可以活在一個接納他們的世界」,掀起討論。

一名網友在「爆怨公社」轉貼一則PO文,一開口便心碎表示:「看了心好痛!」只見該貼文內容寫道,「我有一個朋友,很有才華,也很會唱歌,但因為他是喜歡同性,從他跟家人坦白後家人無法理解,保守的長輩也對他冷嘲熱諷,甚堅果禮盒至說他噁心」,再加上社會上更多的銳利言語,長期下來該該名同志深陷憂鬱症之苦,「最後跨不過關卡,走了」,原PO更透露自己在學校工作,堅果推薦經常遇到這樣的孩子,「他們很痛苦,常會問我,為什麼我的家人不能接受我?他們覺得我是不正常的?我有那麼糟嗎」,一席話令人心疼不已。

美國臨床營養期刊每週食用五份或更多份養生堅果的人,致病性的發炎水平低於那些從未(或幾乎從未)吃堅果的人。更重要的是,每週食用三份堅果代替紅肉、加工肉類、雞蛋或精製穀物的人,發炎水平也較低。

新英格蘭醫學雜誌2013年發表的對近190,000人的研究中,那些每天吃1盎司堅果的人,死於任何原因(包括癌症和心臟病)的風險降低了20%,而且這些人也比較苗條!這是個奇妙的發現,因為1分堅果含有160至200卡;顯示了堅果對於能量平衡,新陳代謝和飽足感的影響,可能解釋了這類的高脂肪零食真的能夠控制體重。

但這不表示你可以盡情的吃喔!關鍵是攝取量!每天1.5盎司(約1/3杯)的堅果可促進心臟健康、降低糖尿病罹患機率、控制體重等好處。

這名網友轉發該PO文後,心疼呼籲:「我要說的是,你可以不認同,但不必要那麼銳利。你或許無法理解同理,但請保持良善。」貼文一曝光,引來不少網友留言鼓勵「我只想對親愛的同性們說加油,你/妳們沒有不一樣,愛都是一樣的!我尊重你/妳們也支持著!請一定要勇敢,因為我希望未來,我的孩子如果是同性,也能受到尊重與包容」、「我不反對。也不贊成,畢竟活自己的生活,這樣就好了」,也有人送上祝福「願這個世界讓溫柔照亮所有角落,願來生他們可以活在一個接納他們的世界」。

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